Vì sao chú tâm vào hơi thở thì lo toan đời thường tự lắng xuống?

Trả lời: Vì khi sống không phóng dật, nhiệt tâm, tinh cần thì các niệm và tư duy thuộc về thế tục được đoạn trừ.

Trích dẫn — Kinh Thân Hành Niệm (Trung Bộ, 119), đoạn Quán niệm hơi thở, đoạn trừ các niệm và tư duy thế tục.

Nguyên văn: "Trong khi vị ấy sống không phóng dật, nhiệt tâm, tinh cần, các niệm và tư duy thuộc về thế tục được đoạn trừ. Nhờ đoạn trừ các pháp ấy, nội tâm được an trú, an tọa, chuyên nhất, định tĩnh. Như vậy, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo tu tập thân hành niệm."

Câu hỏi rút từ 119. KINH THÂN HÀNH NIỆM (Kāyagatāsati Sutta).