Tu tập theo dõi hơi thở đưa đến kết quả gì?

Trả lời: Niệm hơi thở vô hơi thở ra được tu tập, làm cho sung mãn thì khiến bốn niệm xứ viên mãn; bốn niệm xứ viên mãn khiến bảy giác chi viên mãn; bảy giác chi viên mãn khiến minh giải thoát được viên mãn.

Trích dẫn — Kinh Nhập Tức, Xuất Tức Niệm (Trung Bộ, MN 118), về công năng của niệm hơi thở.

Nguyên văn: "Nhập tức xuất tức niệm, này các Tỷ-kheo, được tu tập, được làm cho sung mãn, đưa đến quả lớn, công đức lớn. Nhập tức xuất tức niệm, được tu tập, làm cho sung mãn, khiến cho bốn niệm xứ được viên mãn. Bốn niệm xứ được tu tập, làm cho sung mãn, khiến cho bảy giác chi được viên mãn. Bảy giác chi được tu tập, làm cho sung mãn, khiến cho minh giải thoát (vijjavimutti) được viên mãn."

Câu hỏi rút từ 10. KINH NIỆM XỨ (Satipaṭṭhāna Sutta).