Trong lúc thở, tôi cần biết rõ những gì nơi thân mình?

Trả lời: Biết rõ thở vô dài, thở ra dài, thở vô ngắn, thở ra ngắn, cảm giác toàn thân và an tịnh thân hành.

Trích dẫn — Đại kinh Giáo giới La-hầu-la (Trung Bộ, MN 62), phần quán hơi thở, bốn bước đầu, tỉnh giác nơi hơi thở và nơi thân.

Nguyên văn: "Tỉnh giác, vị ấy thở vô; tỉnh giác, vị ấy thở ra. Hay thở vô dài, vị ấy biết: "Tôi thở vô dài"; hay thở ra dài, vị ấy biết "Tôi thở ra dài"; hay thở vô ngắn, vị ấy biết: "Tôi thở vô ngắn"; hay thở ra ngắn, vị ấy biết: "Tôi thở ra ngắn". "Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở vô," vị ấy tập. "Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở ra", vị ấy tập. "An tịnh thân hành, tôi sẽ thở vô", vị ấy tập. "An tịnh thân hành, tôi sẽ thở ra", vị ấy tập."

Câu hỏi rút từ 62. ĐẠI KINH GIÁO GIỚI LA-HẦU-LA (Mahā Rāhulovāda Sutta).