Tôi ngồi một lúc thì gục xuống ngủ gật, có cách nào khắc phục không?

Trả lời: Có: chớ tác ý đến tưởng ấy, chớ tưởng nhiều đến nó; nếu thụy miên chưa đoạn diệt thì kéo hai lỗ tai và lấy tay xoa bóp tay chân.

Trích dẫn — Kinh Ngủ Gục (Tăng Chi Bộ, AN 7.58), đoạn 2, lời dạy đầu tiên cho Tôn giả Mahàmoggallàna.

Nguyên văn: "Do vậy, này Moggallàna, khi nào Thầy trú có tưởng và thụy miên xâm nhập Thầy, chớ có tác ý đến nó, chớ có tưởng nhiều đến nó. Sự kiện này có xảy ra, do Thầy trú như vậy, thụy miên ấy được đoạn diệt."

Trích dẫn — Kinh Ngủ Gục (Tăng Chi Bộ, AN 7.58), đoạn 5, phương cách thứ tư.

Nguyên văn: "thời này Moggallàna Thầy hãy kéo hai lỗ tai của Thầy, và lấy tay xoa bóp tay chân. Sự kiện này có xảy ra, do Thầy trú như vậy, thụy miên ấy được đoạn diệt."

Câu hỏi rút từ 118. KINH NHẬP TỨC, XUẤT TỨC NIỆM (Ānāpānasati Sutta).