Tôi dễ nổi nóng vì những chuyện nhỏ nhặt, nên tập luyện như thế nào?

Trả lời: Tập cho tâm như cái bị bằng da mèo đã được thuộc chín, nhu nhuyến như bông, không còn tiếng xì tiếng xọp.

Trích dẫn — Kinh Ví Dụ Cái Cưa (Trung Bộ, MN 21), ví dụ cái bị bằng da mèo.

Nguyên văn: "Chư Tỷ-kheo, ví như một cái bị bằng da mèo, đã được thuộc chín, khéo thuộc, khéo thuộc cùng khắp, nhu nhuyến, như bông, không còn tiếng xì tiếng xọp"

Trích dẫn — Kinh Ví Dụ Cái Cưa (Trung Bộ, MN 21), điều cần học tập sau ví dụ ấy.

Nguyên văn: "Chúng ta sẽ sống biến mãn người này với tâm câu hữu với từ. Và với người này là đối tượng, ta sống biến mãn cùng khắp thế giới với tâm câu hữu với từ, quảng đại, vô biên, không hận, không sân"

Câu hỏi rút từ 21. KINH VÍ DỤ CÁI CƯA (Kakacūpama Sutta).