Tôi có thể thực hành chánh niệm khi đang làm việc nhà không?

Trả lời: Có. Khi bước tới bước lui, khi ngó tới ngó lui, khi co tay duỗi tay, khi ăn uống nhai nếm, khi đi đứng ngồi ngủ thức nói im lặng, đều biết rõ việc mình đang làm.

Trích dẫn — Kinh Niệm Xứ (Trung Bộ, MN 10), phần (Quán thân), tỉnh giác trong mọi việc làm.

Nguyên văn: "Lại nữa, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo, khi bước tới bước lui, biết rõ việc mình đang làm; khi ngó tới ngó lui, biết rõ việc mình đang làm; khi co tay, khi duỗi tay, biết rõ việc mình đang làm; khi mang áo Sanghati (Tăng già lê), mang bát, mang y, biết rõ việc mình đang làm; khi ăn, uống, nhai, nếm, biết rõ việc mình đang làm; khi đại tiện, tiểu tiện, biết rõ việc mình đang làm; khi đi, đứng, ngồi, ngủ, thức, nói, im lặng, biết rõ việc mình đang làm."

Câu hỏi rút từ 10. KINH NIỆM XỨ (Satipaṭṭhāna Sutta).