Tập thương cả người dưng, cả người mình không ưa, nên bắt đầu từ đâu?

Trả lời: Bắt đầu bằng an trú, biến mãn một phương với tâm câu hữu với từ, rồi cũng vậy phương thứ hai, phương thứ ba, phương thứ tư.

Trích dẫn — Kinh A-na-luật (Trung Bộ, 127), định nghĩa vô lượng tâm giải thoát, đoạn biến mãn bốn phương.

Nguyên văn: "Ở đây, này Cư sĩ, Tỷ-kheo an trú, biến mãn một phương với tâm câu hữu với từ, cũng vậy phương thứ hai, cũng vậy phương thứ ba, cũng vậy phương thứ tư."

Câu hỏi rút từ 127. KINH A-NA-LUẬT (Anuruddha Sutta).