Tâm tôi lúc nào cũng căng thẳng, làm sao có sự nhẹ nhàng thư thái?

Trả lời: Tu tập khinh an giác chi, y chỉ viễn ly, y chỉ ly tham, y chỉ đoạn diệt, hướng đến từ bỏ.

Trích dẫn — Kinh Giáo Giới Nandaka (Trung Bộ, số 146), đoạn nói về bảy giác chi, khinh an giác chi nằm trong bảy giác chi.

Nguyên văn: "...tu tập hỷ giác chi, tu tập khinh an giác chi, tu tập định giác chi, tu tập xả giác chi, y chỉ viễn ly, y chỉ ly tham, y chỉ đoạn diệt, hướng đến từ bỏ."

Câu hỏi rút từ 146. KINH GIÁO GIỚI NANDAKA (Nandakovàda Sutta).