Phẫn nộ và oán hận kéo dài gây hại gì cho chính người mang nó?

Trả lời: Người phẫn nộ trở nên xấu xí, đau khổ khi nằm ngủ, tài sản bị tiêu vong, danh dự bị hủy diệt, bà con cùng bạn bè lánh xa người ấy.

Trích dẫn — Kinh Sân Hận (Kinh Tăng Chi Bộ, AN 7.60), bài kệ tóm tắt bảy pháp đi đến người phẫn nộ.

Nguyên văn: "Kẻ phẫn nộ xấu xí, Đau khổ khi nằm ngủ, Được các điều lợi ích Lại cảm thấy bất lợi. Phẫn nộ, nó đả thương, Với thân với lời nói, Người phẫn nộ chinh phục, Tài sản bị tiêu vong. Bị phẫn nộ điên loạn, Danh dự bị hủy diệt, Bà con cùng bạn bè, Lánh xa người phẫn nộ."

Trích dẫn — Kinh Đoạn Giảm (Kinh Trung Bộ, MN 8), phần Đoạn giảm, mục (24) và (25).

Nguyên văn: "Những kẻ khác có thể phẫn nộ, chúng ta ở đây sẽ không có phẫn nộ (...) Những kẻ khác có thể oán hận, chúng ta ở đây sẽ không có oán hận"

Câu hỏi rút từ 8. KINH ĐOẠN GIẢM (Sallekha Sutta).