Nhìn người mình ghét mà không sinh chán ghét, tập được vậy bằng cách nào?

Trả lời: Tu tập bảy giác chi câu hữu với từ; khi ấy nếu muốn trú với tưởng không ghê tởm đối với pháp ghê tởm, vị ấy trú với tưởng không ghê tởm.

Trích dẫn — Từ (Tương Ưng Bộ, SN 46.54), đoạn 12, năng lực của từ tâm giải thoát.

Nguyên văn: "Ở đây, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo tu tập niệm giác chi câu hữu với từ... tu tập xả giác chi câu hữu với từ, liên hệ đến viễn ly, liên hệ đến ly tham, liên hệ đến đoạn diệt, hướng đến từ bỏ. (...) Nếu vị ấy muốn : "Ta sẽ trú với tưởng không ghê tởm đối với pháp ghê tởm", vị ấy trú ở đây với tưởng không ghê tởm."

Câu hỏi rút từ 46. TƯƠNG ƯNG GIÁC CHI (Bojjhaṅga Saṃyutta).