Người quá đắm say vẻ đẹp thân thể mình nên quán chiếu thế nào?

Trả lời: Hãy quán nội địa giới gồm tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương cho đến phân, là cái này không phải của tôi, không phải là tôi, không phải tự ngã của tôi.

Trích dẫn — Kinh Giới Phân Biệt (Trung Bộ, kinh số 140), Thế Tôn liệt kê nội địa giới.

Nguyên văn: "Cái gì thuộc nội thân, thuộc cá nhân, kiên cứng, thô phù, bị chấp thủ, như tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, tủy, thận, tim, gan, hoành cách mô, lá lách, phổi, ruột, màng ruột, bao tử, phân và bất cứ vật gì khác, thuộc nội thân, thuộc cá nhân, kiên cứng, thô phù, bị chấp thủ."

Câu hỏi rút từ 140. KINH GIỚI PHÂN BIỆT (Dhàtuvibhanga Sutta).