Người hay lo âu, khó ngủ nên tu tập điều gì?

Trả lời: Tu tập khinh an giác chi: với ý hoan hỷ, thân được khinh an và tâm cũng được khinh an.

Trích dẫn — Kinh Nhập Tức, Xuất Tức Niệm (Trung Bộ, MN 118), phần bảy giác chi, khinh an giác chi.

Nguyên văn: "Thân của vị ấy được tâm hoan hỷ trở thành khinh an, tâm cũng được khinh an."

Câu hỏi rút từ 118. KINH NHẬP TỨC, XUẤT TỨC NIỆM (Ānāpānasati Sutta).