Người bận tâm chăm chút nhan sắc nên nhìn lại thân thể mình thế nào?

Trả lời: Quán sát thân này từ bàn chân trở lên, từ đảnh tóc trở xuống, bao bọc bởi da và chứa đầy những vật bất tịnh sai biệt.

Trích dẫn — Kinh Thân Hành Niệm (Trung Bộ, 119), đoạn Quán thân bất tịnh, liệt kê các phần bất tịnh trong thân.

Nguyên văn: "Lại nữa, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo quán sát thân này, dưới từ bàn chân trở lên, trên cho đến đảnh tóc, bao bọc bởi da và chứa đầy những vật bất tịnh sai biệt: "Trong thân này, đây là tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, thận, tủy, tim, gan, hoành cách mô, lá lách, phổi, ruột, màng ruột, phân, mật, đàm, mủ, máu, mồ hôi, mỡ, nước mắt, mỡ da, nước miếng, niêm dịch, nước ở khớp xương, nước tiểu"."

Câu hỏi rút từ 119. KINH THÂN HÀNH NIỆM (Kāyagatāsati Sutta).