Làm sao để mỗi ngày tôi bớt được một chút phiền não trong lòng mình?

Trả lời: Thấy và biết như chơn mắt, các sắc, nhãn thức, nhãn xúc và cảm thọ, thì không ái trước đối với chúng.

Trích dẫn — Đại Kinh Sáu Xứ (Trung Bộ, MN 149), đoạn về người thấy và biết như chơn con mắt.

Nguyên văn: "Này các Tỷ-kheo, thấy và biết như chơn mắt, thấy và biết như chơn các sắc, thấy và biết như chơn nhãn thức, thấy và biết như chơn nhãn xúc. Do duyên nhãn xúc này khởi lên lạc thọ, khổ thọ hay bất khổ bất lạc thọ, thấy và biết như chơn cảm thọ ấy; vị ấy không ái trước đối với con mắt, không ái trước đối với các sắc, không ái trước đối với nhãn thức, không ái trước đối với nhãn xúc. Do duyên nhãn xúc này khởi lên lạc thọ, khổ thọ, hay bất khổ bất lạc thọ; vị ấy không ái trước đối với cảm thọ ấy."

Câu hỏi rút từ 149. ĐẠI KINH SÁU XỨ (Mahàsalàyatanika Sutta).