Đang đau khổ, tôi nên quán chiếu thế nào để lòng mình bớt nặng nề?

Trả lời: Hãy tuệ tri khổ thọ ấy là vô thường, và cảm giác thọ ấy không có hệ phược.

Trích dẫn — Kinh Giới Phân Biệt (Trung Bộ, kinh số 140), tuệ tri của vị Tỷ-kheo khi cảm giác khổ thọ.

Nguyên văn: "Nếu vị ấy cảm giác khổ thọ, vi ấy tuệ tri: "Thọ ấy là vô thường"; vị ấy tuệ tri: "Không nên đắm trước"; (...) Nếu vị ấy cảm giác khổ thọ, không có hệ phược, vị ấy cảm giác thọ ấy."

Câu hỏi rút từ 140. KINH GIỚI PHÂN BIỆT (Dhàtuvibhanga Sutta).