Đang ăn mà đầu nghĩ chuyện khác, tôi mất gì trong đời sống hằng ngày?

Trả lời: Mất tỉnh giác: khi ăn, uống, nhai, nếm phải biết rõ việc mình đang làm.

Trích dẫn — Kinh Niệm Xứ (Trung Bộ, MN 10), phần tỉnh giác trong quán thân.

Nguyên văn: "Lại nữa, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo, khi bước tới bước lui, biết rõ việc mình đang làm; khi ngó tới ngó lui, biết rõ việc mình đang làm; khi co tay, khi duỗi tay, biết rõ việc mình đang làm; khi mang áo Sanghati (Tăng già lê), mang bát, mang y, biết rõ việc mình đang làm; khi ăn, uống, nhai, nếm, biết rõ việc mình đang làm; khi đại tiện, tiểu tiện, biết rõ việc mình đang làm; khi đi, đứng, ngồi, ngủ, thức, nói, im lặng, biết rõ việc mình đang làm."

Câu hỏi rút từ 132. KINH A-NAN NHẤT DẠ HIỀN GIẢ (Anandabhaddekaratta Sutta).