Chú tâm cảnh giác và chánh niệm tỉnh giác giúp gì cho người bận rộn?

Trả lời: Chú tâm cảnh giác giúp gột sạch tâm trí khỏi các chướng ngại pháp; chánh niệm tỉnh giác giúp tỉnh giác trong khi đi tới, đi lui, nhìn thẳng, nhìn quanh, co tay, duỗi tay, ăn uống, đi đứng, nằm, thức, nói, yên lặng.

Trích dẫn — Kinh Hữu Học (Trung Bộ, kinh 53), đoạn Thế Tôn dạy Mahanama, định nghĩa chú tâm cảnh giác.

Nguyên văn: "Ở đây, này Mahanama, vị Thánh đệ tử ban ngày trong khi đi kinh hành và trong khi đang ngồi, gột sạch tâm trí khỏi các chướng ngại pháp"

Trích dẫn — Đại Kinh Xóm Ngựa (Trung Bộ, kinh 39), đoạn về các công việc đáng phải làm hơn nữa, nội dung chánh niệm tỉnh giác.

Nguyên văn: "Chúng ta phải chánh niệm tỉnh giác, khi đi tới, khi đi lui đều tỉnh giác, khi nhìn thẳng, khi nhìn quanh đều tỉnh giác, khi co tay, khi duỗi tay đều tỉnh giác, khi mang y kép, bình bát, thượng y đều tỉnh giác, khi ăn uống, nhai, nuốt đều tỉnh giác, khi đi đại tiện, tiểu tiện đều tỉnh giác, khi đi đứng, nằm, thức, nói, yên lặng đều tỉnh giác"

Câu hỏi rút từ 69. KINH GULISÀNI (Gulissāni Sutta).