Chánh niệm quán thân trong đời sống hằng ngày là làm những gì?

Trả lời: Sống quán thân trên thân, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm để nhiếp phục tham ưu trên đời, tỉnh giác cả khi đi tới, đi lui, co tay, duỗi tay, ăn uống, đi, đứng, ngồi, nằm.

Trích dẫn — Đại Kinh Sakuludàyi (Trung Bộ, MN 77), con đường hành trì, phần Tứ Niệm xứ.

Nguyên văn: "Ở đây, này Udayi, vị Tỷ-kheo sống quán thân trên thân, nhiệt tâm tỉnh giác, chánh niệm để nhiếp phục tham ưu trên đời..."

Trích dẫn — Kinh Sandaka (Trung Bộ, MN 76), Thánh chánh niệm tỉnh giác.

Nguyên văn: "Vị ấy khi đi tới, khi đi lui đều tỉnh giác; khi nhìn thẳng, khi nhìn quanh đều tỉnh giác; khi co tay, khi duỗi tay đều tỉnh giác; khi mang y kép, bình bát, thượng y đều tỉnh giác; khi ăn, uống, nhai, nuốt đều tỉnh giác; khi đi đại tiện, tiểu tiện đều tỉnh giác; khi đi, đứng, ngồi, nằm, thức, nói, yên lặng đều tỉnh giác."

Câu hỏi rút từ 77. ĐẠI KINH SAKULUDÀYI (Mahàsakuludàyin Sutta).