Buồn ngủ, uể oải suốt ngày cản trở tôi ở những chỗ nào?

Trả lời: Hôn trầm thụy miên là triền cái; hãy sống thoát ly hôn trầm thụy miên với tâm tưởng hướng về ánh sáng, chánh niệm tỉnh giác.

Trích dẫn — Kinh Sáu Thanh Tịnh (Trung Bộ, 112), vị Tỷ-kheo kể lại việc đoạn trừ hôn trầm thụy miên.

Nguyên văn: "Từ bỏ hôn trầm thụy miên, tôi sống thoát ly hôn trầm thụy miên, với tâm tưởng hướng về ánh sáng chánh niệm tỉnh giác, gột rửa tâm hết hôn trầm thụy miên."

Câu hỏi rút từ 112. KINH SÁU THANH TỊNH (Chabbisodhana Sutta).