Buồn ngủ, bồn chồn, hối tiếc và nghi ngờ cản trở tôi ra sao?

Trả lời: Chúng làm ô nhiễm tâm tư và làm yếu ớt trí tuệ.

Trích dẫn — Đại kinh Xóm Ngựa (Trung Bộ, MN 39), phần Bốn tầng thiền-na, năm triền cái được đoạn trừ.

Nguyên văn: "Sau khi đã đoạn trừ năm triền cái này, những triền cái làm ô nhiễm tâm tư, làm yếu ớt trí tuệ, vị ấy ly dục, ly ác, bất thiện pháp chứng và trú Thiền thứ nhất, một trạng thái hỷ lạc do ly dục sanh, có tầm có tứ."

Trích dẫn — Đại kinh Xóm Ngựa (Trung Bộ, MN 39), phần Đoạn trừ các triền cái, gột rửa hôn trầm, trạo cử và nghi ngờ.

Nguyên văn: "Từ bỏ hôn trầm thụy miên, vị ấy sống thoát ly hôn trầm và thụy miên, với tâm tưởng hướng về ánh sáng, chánh niệm tỉnh giác, gột rửa tâm hết hôn trầm thụy miên. Từ bỏ trạo cử hối quá, vị ấy sống không trạo cử hối tiếc, nội tâm trầm lặng, gột rửa tâm hết trạo cử hối tiếc. Từ bỏ nghi ngờ, vị ấy sống thoát khỏi nghi ngờ, không phân vân lưỡng lự, gột rửa tâm hết nghi ngờ đối với thiện pháp."

Câu hỏi rút từ 39. ĐẠI KINH XÓM NGỰA (Mahā-Assapura Sutta).