Ăn uống điều độ giúp gì cho việc tu tập và sức khỏe của tôi?

Trả lời: Giúp diệt trừ các cảm thọ cũ, không cho khởi lên cảm thọ mới, sống không lỗi lầm và an ổn; về thân thì già chậm, tuổi thọ dài.

Trích dẫn — Đại kinh Xóm Ngựa (Trung Bộ, MN 39), phần Tiết chế ăn uống, lợi ích của việc thọ thực có tiết độ.

Nguyên văn: "Như vậy chúng ta diệt trừ các cảm thọ cũ và không cho khởi lên cảm thọ mới, và chúng ta sẽ không có lỗi lầm, sống được an ổn"

Trích dẫn — Đại Thực: Ăn nhiều (Tương Ưng Bộ, SN 3.13), bài kệ về ăn uống chừng mực.

Nguyên văn: "Con người thường chánh niệm, Được ăn, biết phải chăng, Chừng mực, cảm thọ mạnh, Già chậm, tuổi thọ dài."

Câu hỏi rút từ 39. ĐẠI KINH XÓM NGỰA (Mahā-Assapura Sutta).