Ăn cơm, rửa bát, mặc áo mà giữ tâm tỉnh thức thì được lợi gì?

Trả lời: Đó chính là tu tập thân hành niệm ngay khi ăn, uống, nhai, nếm, khi mang y mang bát.

Trích dẫn — Kinh Thân Hành Niệm (Trung Bộ, 119), đoạn Đầy đủ chánh niệm, biết rõ việc mình đang làm trong từng sinh hoạt.

Nguyên văn: "Lại nữa, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo khi bước tới, bước lui biết rõ việc mình đang làm; khi ngó tới ngó lui biết rõ việc mình đang làm; khi co tay, khi duỗi tay, biết rõ việc mình đang làm; khi mang áo tăng-già-lê (sanghati), mang bát, mang y, biết rõ việc mình đang làm; khi ăn, uống, nhai, nếm, biết rõ việc mình đang làm; khi đứng, ngồi, ngủ, thức, nói, im lặng biết rõ việc mình đang làm."

Câu hỏi rút từ 119. KINH THÂN HÀNH NIỆM (Kāyagatāsati Sutta).