Tọa thiền

Cách viết khác: zazen, shikantaza

Tọa thiền (Zazen)

Pháp ngồi thiền đặc trưng của Thiền tông, đặc biệt phát triển ở Nhật Bản.

- Tư thế kiết già hoặc bán già; lưng thẳng, tay kết Pháp giới định ấn; mắt khép hờ.

- Hai phong cách Nhật:

- Lâm Tế tông (Rinzai): tham công án (kōan).

- Tào Động tông (Sōtō): Chỉ Quản Đả Tọa (shikantaza) — chỉ ngồi, buông xả, không bám đối tượng.

- Tổ Đạo Nguyên (Dōgen) trong tác phẩm Phổ Khuyến Tọa Thiền Nghi: tọa thiền chính là biểu hiện giác ngộ, không phải phương tiện.