khinh an giác chi

Khinh An Giác Chi: Yếu tố giác ngộ về sự lắng dịu và an tịnh của thân và tâm, giúp hành giả giảm sự căng thẳng, dao động và tạo điều kiện cho định phát triển.

Nội dung tu tập: Khi tâm có chánh niệm, tinh tấn và hỷ được phát triển đúng mức, sự kích động dần lắng xuống, thân và tâm trở nên an tịnh. Hành giả nhận biết và tiếp tục phát triển trạng thái an tịnh ấy.