Vì sao năm triền cái cản trở tôi đạt được sự an tịnh trong tâm?

Trả lời: Sau khi năm triền cái được xả ly, tiến trình phát sinh là: hân hoan → hỷ → thân khinh an → lạc thọ → tâm định tĩnh.

Trích dẫn — Kinh Sa-môn Quả (Trường Bộ, DN 2), đoạn 75.

Nguyên văn: "Khi quán tự thân đã xả ly năm triền cái ấy, hân hoan sanh; do hân hoan nên hỷ sanh; do tâm hoan hỷ, thân được khinh an; do thân khinh an, lạc thọ sanh; do lạc thọ, tâm được định tĩnh."

Cách áp dụng trong đời sống: Trước khi mong tâm định tĩnh, hãy nhận diện và từ bỏ tham dục, sân hận, hôn trầm–thụy miên, trạo cử–hối tiếc và nghi.

Câu hỏi rút từ 2. KINH SA MÔN QUẢ (Sāmaññaphala Sutta).