Tôi sợ già, sợ xấu thì nên nhìn nhận thân thể mình ra sao?

Trả lời: Nhìn nhận đúng như Thế Tôn dạy: “Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy.” Thân này bao bọc bởi da và chứa đầy những vật bất tịnh sai biệt.

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 7, quán thân theo tánh chất của nó.

Nguyên văn: "Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo, như thấy một thi thể quăng bỏ trong nghĩa địa một ngày, hai ngày, ba ngày, thi thể ấy trương phồng lên, xanh đen lại, nát thối ra. Tỷ kheo quán thân ấy như sau: “Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy.”"

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 5, thân bao bọc bởi da, chứa đầy vật bất tịnh.

Nguyên văn: "Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo quán sát thân này, dưới từ bàn chân trở lên, trên cho đến đảnh tóc, bao bọc bởi da và chứa đầy những vật bất tịnh sai biệt"

Câu hỏi rút từ 22. KINH ĐẠI NIỆM XỨ (Mahāsatipaṭṭhāna Sutta).