Tôi sợ chết thì nên tập nhìn về cái chết theo cách nào?

Trả lời: Nhìn theo cách quán thân: như thấy một thi thể quăng bỏ trong nghĩa địa, rồi quán "Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy." Quán với nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm để chế ngự tham ưu ở đời, an trú chánh niệm "Có thân đây", sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì ở trên đời.

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 9, quán bộ xương nơi nghĩa địa.

Nguyên văn: "Này các Tỷ kheo, lại nữa Tỷ kheo như thấy một thi thể bị quăng bỏ trong nghĩa địa; với các xương còn liên kết với nhau, còn dính thịt và máu, còn được các đường gân cột lại" (...) "Tỷ kheo quán thân ấy như sau: “Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy”." (...) "“Có thân đây”, vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì ở trên đời."

Câu hỏi rút từ 22. KINH ĐẠI NIỆM XỨ (Mahāsatipaṭṭhāna Sutta).