Người mới tập thiền nên bắt đầu từ đâu cho đúng cách?

Trả lời: Bắt đầu bằng niệm hơi thở: đi đến khu rừng, gốc cây hay ngôi nhà trống, ngồi kiết già, lưng thẳng, an trú chánh niệm trước mặt, rồi tỉnh giác thở vô, tỉnh giác thở ra.

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 2, khởi đầu pháp quán thân trên thân.

Nguyên văn: "Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo đi đến khu rừng, đi đến gốc cây, hay đi đến ngôi nhà trống, và ngồi kiết già, lưng thẳng và an trú chánh niệm trước mặt. Tỉnh giác, vị ấy thở vô; tỉnh giác, vị ấy thở ra."

Câu hỏi rút từ 22. KINH ĐẠI NIỆM XỨ (Mahāsatipaṭṭhāna Sutta).