Người bận rộn có thể tập chánh niệm ngay khi làm việc không?

Trả lời: Có. Thế Tôn dạy tu tập tỉnh giác ngay trong các việc làm thường ngày: bước tới bước lui, mang áo mang bát, ăn uống nhai nếm, đi đứng ngồi nằm, đều biết rõ việc mình đang làm.

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 4, tỉnh giác trong mọi việc đang làm.

Nguyên văn: "Lại nữa, này các Tỷ kheo, Tỷ kheo, khi bước tới, bước lui, biết rõ việc mình đang làm. Khi ngó tới, ngó lui, biết rõ việc mình đang làm. Khi co tay khi duỗi tay biết rõ việc mình đang làm. Khi mang áo Sanghàti (Tăng-già-lê), mang bát, mang y, biết rõ việc mình đang làm. Khi ăn, uống, nhai, nếm, biết rõ việc mình đang làm. Khi đi đại tiện, tiểu tiện, biết rõ việc mình đang làm. Khi đi, đứng, ngồi, nằm, biết rõ việc mình đang làm."

Câu hỏi rút từ 22. KINH ĐẠI NIỆM XỨ (Mahāsatipaṭṭhāna Sutta).