Ngồi thiền có thật sự giúp ích cho người sống đời thường như tôi không?

Trả lời: Có; khi quán tự thân đã xả ly năm triền cái, hân hoan sanh, hỷ sanh, thân được khinh an, lạc thọ sanh và tâm được định tĩnh.

Trích dẫn — Kinh Sa Môn Quả (Trường Bộ, DN 2), đoạn 75, kết quả của việc xả ly năm triền cái.

Nguyên văn: "Khi quán tự thân đã xả ly năm triền cái ấy, hân hoan sanh; do hân hoan nên hỷ sanh; do tâm hoan hỷ, thân được khinh an; do thân khinh an, lạc thọ sanh; do lạc thọ, tâm được định tĩnh."

Câu hỏi rút từ 7. KINH JÀLIYA (Jàliya Sutta).