Làm sao tôi rải được lòng thương đến cả những người mình không ưa?

Trả lời: An trú, biến mãn một phương với tâm câu hữu với bi, rồi phương thứ hai, thứ ba, thứ tư, cùng khắp thế giới, cùng khắp vô biên giới.

Trích dẫn — Kinh Đại Điển Tôn (Kinh Trường Bộ, DN 19), đoạn 46, Mahà Govinda giải nghĩa câu "tu tập bi tâm".

Nguyên văn: "Trong đời có người an trú, biến mãn một phương với tâm câu hữu với bi, cũng vậy phương thứ hai, cũng vậy phương thứ ba, cũng vậy phương thứ tư. Như vậy cùng khắp thế giới, trên, dưới, bề ngang, hết thảy phương xứ, cùng khắp vô biên giới, vị ấy an trú, biến mãn với tâm câu hữu với bi quảng đại vô biên, không hận, không sân."

Câu hỏi rút từ 19. KINH ĐẠI ĐIỂN TÔN (Mahāgovinda Sutta).