Làm sao tôi biết được lúc nào tâm mình đang có tham, đang có sân?

Trả lời: Bằng cách sống quán tâm trên tâm: với tâm có tham, biết rằng tâm có tham; với tâm có sân, biết rằng tâm có sân. Cũng vậy, với tâm không tham thì biết rằng tâm không tham, với tâm không sân thì biết rằng tâm không sân.

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 12, quán tâm trên tâm.

Nguyên văn: "Này các Tỷ kheo, ở đây vị Tỷ kheo: “Với tâm có tham, biết rằng tâm có tham”; hay “Với tâm không tham, biết rằng tâm không tham”; hay “Với tâm có sân, biết rằng tâm có sân”; hay “Với tâm không sân, biết rằng tâm không sân”; hay “Với tâm có si, biết rằng tâm có si”; hay “Với tâm không si, biết rằng tâm không si”"

Câu hỏi rút từ 22. KINH ĐẠI NIỆM XỨ (Mahāsatipaṭṭhāna Sutta).