Biết rõ mình đang đi, đứng, ngồi, nằm có ích lợi gì trong đời sống?

Trả lời: Nhờ đó thân thể được sử dụng thế nào thì biết thân như thế ấy, an trú chánh niệm hướng đến chánh trí và sống không chấp trước một vật gì trên đời.

Trích dẫn — Kinh Đại Niệm Xứ (Trường Bộ, DN 22), đoạn 3, tuệ tri bốn oai nghi.

Nguyên văn: "Lại nữa, này các Tỷ keo, Tỷ kheo đi, tuệ tri: “Tôi đi”; hay đứng, tuệ tri: “Tôi đứng”; hay ngồi, tuệ tri: “Tôi ngồi”; hay nằm , tuệ tri: “Tôi nằm”. Thân thể được sử dụng như thế nào, vị ấy biết thân như thế ấy." (...) "“Có thân đây”, vị ấy an trú chánh niệm như vậy với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời."

Câu hỏi rút từ 22. KINH ĐẠI NIỆM XỨ (Mahāsatipaṭṭhāna Sutta).